Având o tehnică corectă (maximum 3 minute), reușim să periem toți dinții cap-coadă, pe toate fețele. Aceste 3 minute de periaj corect fac mai mult decât orice brand de pastă de dinți și periuță la un loc. Putem folosi chiar bicarbonat, rezultatele vor fi la fel. De aceea, nu contează ce tip de periuță alegem. Trebuie să îi periez în fiecare zi? Vești nefericite pentru unii: Da. Trebuie să îți periezi dinții în fiecare zi. Dr. Ryan Dodge, medic stomatolog care practică la "Stomatologia generală Howell", a declarat pentru RD că „Este important să vă curățați între dinți o dată pe zi, cu ață sau cu un firicel de apă, pentru a preveni cariile dinților - provocând Actul fizic de periere îndepărtează amestecul de bacterii, produsele lor și rămășițele de mâncare. Acest amestec se formează în mod natural pe dinți și nu dăunează pentru cel puțin 12 ore, când va ajunge la maturitate. Periatul trebuie să dureze două minute, o dată noaptea, înainte de culcare, și o dată ziua. Periajul este recomandat zilnic, timp de 2 minute in fiecare dimineata si seara inainte de culcare. Placa microbiana - este o pelicula de bacterii care acopera dintii daca nu ii perii adecvat. Aceasta contribuie la formarea tartrului, dezvoltarea cariilor si la aparitia bolii gingivale (afectiune frecventa care inseamna inflamarea sau infectarea gingiilor). Ai multe idei de ce sa faci dar te imparti intre toate si atunci ajungi sa te simti depasita de situatie. Esti dependenta de telefon si de retelele sociale. Pot sa te ajut doar pentru prima, si doar un pic. Ideea ar fi sa-ti alegi cate un obiectiv, pe rand, si sa-l imparti in obiective mai mici. Chestii care dureaza 20-30 min zilnic. 15. 11. 2022 · Farmacistul Dr.Max · 4 minute de citit. Pentru a avea parul sanatos, rezistent si radiant, este necesar sa il ingrijesti corespunzator, sa ai o dieta echilibrata si sa eviti unele lucruri care duc la deteriorarea sau caderea sa. Iata ce trebuie sa stii despre ingrijirea parului! uryf7tO.

cate minute trebuie sa te speli pe dinti