100 grame Psyllium conţin aproximativ 71 grame de fibre solubile, iar aceeaşi cantitate de ovăz conține numai 5 grame de fibre solubile. Tărâţele de Psyllium sunt recomandate în diete, dar şi în afecţiuni ale colonului, constipaţie , obezitate, boli cardiovasculare , diabet sau probleme de colesterol . Confera tarate psyllium slabit de satietate, influentand scaderea in greutate Fibrele care formeaza compusi vascosi, cum ar fi psyllium, pot ajuta la controlul apetitului si la scaderea in greutate prin faptul ca ofera o senzatie de satietate, iar persoanele care iau aceste suplimente alimentare nu mai simt nevoia de a manca in exces, arata un studiu publicat in British Journal of Nutrition. Ce contraindicatii exista in cazul consumului de tarate psyllium? Chiar daca un consum regulat de psyllium este considerat sigur, nu exista suficiente studii care sa indice anumite contraindicatii sau efecte neplacute. Pot aparea reactii adverse, desi rare, care se manifesta prin dureri de stomac, mancarimi, voma si umflaturi ale limbii. Persoanele care au o istorie de cancer la colon si copiii trebuie sa se consulte cu medicul specialist inainte de a consuma tarate psyllium. Tărâțele de psyllium pot reduce nivelul de zahăr din sânge, lucru benefic pentru pacienții care suferă de diabet. Fibrele solubile din psyllium capătă textură de gel odată ajunse în intestine, ceea ce înseamnă că încetinesc digestia, reglând astfel zaharurile din sânge. Rezultate 1-4 pentru tarate de psyllium contraindicatii. Tarate de psyllium (Tranzit mix) 150g Tarate de psyllium (Tranzit mix) 150g Producator: Pirifan Categoria: Alimente bio Mo de l: Tarate de psyllium (Tranzit mix) 150g Cod produs: Tarate psyllium TARATA PSYLLIUM 100% are de psyllium . Ele restabilesc flora intestinală şi ameliorează sindromul colonului iritabil. Unii cercetatori au observat că, pentru reducerea valorilor colesterolului, seminţele de psyllium sunt mai eficiente decât recurgerea la o dietă săracă în grăsimi. De asemenea, tărâţele de psyllium au proprietatea de a regla glicemia, fiindca împiedică trecerea rapidă a glucozei din tubul digestiv în sânge. Sunt recomandate 2 lingurite cu un pahar de apa, iaurt sau lapte. vmMKUl.

tarate de psyllium contraindicatii